Importancia de respirar en el Método AeroYoga®. Para el sistema AeroYoga® (yoga aéreo), la respiración (respiración consciente) se vuelve más importante que la hamaca como herramienta principal. La respiración se usa como un elemento físico para generar concentración y sensación de nutrición, y también como un elemento creativo. Físicamente, la sensación de ingravidez
Importancia de respirar en el Método AeroYoga®.
Para el sistema AeroYoga® (yoga aéreo), la respiración (respiración consciente) se vuelve más importante que la hamaca como herramienta principal.
La respiración se usa como un elemento físico para generar concentración y sensación de nutrición, y también como un elemento creativo.
Físicamente, la sensación de ingravidez en AeroYoga® y AeroPilates®, promueve la liberación y el aislamiento de cada área del sistema respiratorio, lo que promueve el trabajo de la respiración consciente.
AeroYoga® utiliza la respiración como material principal para desarrollar las habilidades creativas de los estudiantes.
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·IAA (International AeroYoga® Association)
·ANPAP (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®)
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