El método AeroYoga® introduce el sistema de salud ayurvédico como parte intrínseca del trabajo en suspensión. Para eso trabaja con el llamado Ayurveda Rasayana, cuyos objetivos y beneficios son:
·Tonificación, cuerpo y mente.
·Detoxificación, Cuerpo, mente y espíritu.
·Anti age. anti envejecimiento…
La medicina tradicional india o ayurvédica es uno de los sistemas de salud más antiguos del mundo. Desde 1982 está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El método AeroYoga® (yoga aéreo, AeroPilates®) introduce el sistema de salud ayurvédico como parte intrínseca de su trabajo en suspensión. Para ello trabaja con el llamado Ayurveda Rasayana, cuyos objetivos y beneficios son:
·Tonificación, cuerpo y mente.
·Detoxificación, Cuerpo, mente y espíritu.
·Anti age. anti envejecimiento
El objetivo de cualquier tratamiento ayurvédico es restablecer el equilibrio entre tres elementos clave: los Doshas.
Los Doshas son las fuerzas que determinan nuestra naturaleza interior. Son 3, Vata, Pitta y Kapha.
Vata / aire = movimiento,
Pitta / fuego = transformación
Kapha / tierra-agua = construcción.
A esto se suman los Dhatus (los 7 tejidos del cuerpo: plasma, sangre, músculos, grasas, huesos, médula ósea y tejido reproductivo) y Malas (desechos: sudor, orina, heces).
La armonía de estos tres elementos (Doshas, Dhatus y Malas) en el cuerpo, aporta salud.
El método AeroYoga® en Puerto Rico, ayuda a equilibrar estos 3 elementos, fomentando la salud de los 7 tejidos del cuerpo con el trabajo de tonificación en el columpio de yoga (trapeze).
Permite así mismo, gracias al ejercicio en el yoga swing, la estimulación del aparato digestivo para el efecto detox (y favorece la eliminación de los ¨malas¨, desechos)
En general, los tratamientos ayurvédicos que se ofrecen internacionalmente son esencialmente preventivos. Las curas adecuadas para enfermedades complejas (Panchakarma) siguen siendo prerrogativa de las clínicas y hospitales indios donde ejercen médicos ayurvédicos experimentados.
El Ayurveda tal como se practica en el AeroYoga® Institute Puerto Rico, sin embargo, permite corregir muchos trastornos funcionales (estreñimiento, dolores de cabeza, alergias, infecciones crónicas otorrinolaringológicas, dolores digestivos o articulares, fatiga, estrés, menstruaciones dolorosas …)
Algunos Beneficios principales del Ayurveda aplicado al AeroYoga® son:
Lucha contra el cansancio
Se recomienda una desintoxicación suave para estimular el funcionamiento del cuerpo. Se trata de masajes reequilibrantes seguidos de sudoración, tomando plantas ligeramente laxantes (Triphala) y una dieta ligera, compuesta principalmente por verduras y cereales cocidos.
En AeroYoga® Puerto Rico tonificamos cuerpo y mente con nuestro sistema ¨anti gravedad¨ que ayuda a combatir eficazmente el cansancio y estimula la energía corporal, descúbrelo en nuestras clases en Puerto Rico!.
Prevenir las Alergias
Limpieza nasal y desintoxicación de las vías respiratorias gracias a la práctica del Pranayama (ejercicios de respiración consciente) en el columpio de yoga (trapeze).
Tratar los dolores digestivos
La medicina india recomienda masticar los alimentos durante mucho tiempo de forma relajada y concentrada para combatir las sensaciones de ardor e inflamación. Tomar una cucharada de gel de aloe vera después de las comidas por ejemplo y consumir curcuma, alivia el reflujo.
En las clases de AeroYoga® trabajamos con piedras calientes aplicadas a la altura del vientre. Esto favorece la reactivación de los procesos digestivos, para una mejor eliminación de toxinas y una más eficaz asimilación de nutrientes, ayudando a perder peso, (rebajar, adelgazar)
Ven a practicar el Ayurveda PuertoRico en el AeroYoga® Institute.
Ofrecemos mini-retiros de 4 horas, de 10 de la mañana a 2 de la tarde, en Aguas Buenas, cerquita área metro, en la montaña, con una vista espectacular sobre la isla…
Estas experiencias AeroYoga® incluyen la inmersión total al método AeroYoga® con todos los beneficios del sistema Ayurveda, y el almuerzo healthy, vegano o tradicional, al gusto.
Información por Whatsapp +1 787 692 4636
Latest Posts
- Ayurveda Puerto Rico, Yoga Aéreo y Ayurveda con AeroYoga ® Institute.
- AeroKids®, el Método de Yoga Aéreo Para Niños, AeroYoga® Kids
- Yoga Puerto Rico, 10 Beneficios del Yoga Aéreo de Rafael Martínez
Leave a Comment
Your email address will not be published. Required fields are marked with *