Hola! soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos una sesión de yoga aéreo acrobático de la mano de Enit, Puerto Rico, profesora en formación de AeroYoga® Institute. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/wXqQMTvi8L8 Enit hizo el teacher training AeroYoga® yAeroPilates® en Puerto Rico en Noviembre 2018. Muchas gracias a Enit por su vídeo y por estar
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Hola! soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos una sesión de yoga aéreo acrobático de la mano de Enit, Puerto Rico, profesora en formación de AeroYoga® Institute.
Mira el vídeo aquí https://youtu.be/wXqQMTvi8L8
Enit hizo el teacher training AeroYoga® yAeroPilates® en Puerto Rico en Noviembre 2018. Muchas gracias a Enit por su vídeo y por estar tan motivada y focalizada en la práctica.
BENEFICIOS* DEL AEROYOGA® ACROBATICO
-Desarrolla la fuerza.
-Desarrolla la resistencia.
-Fomenta la elasticidad.
-Trabaja y fortalece el core, los abdominales.
-Aumenta el poder de concentración.
-Desarrollo de la psicomotricidad.
-Fomenta la autoestima.
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