• Formación Yoga Aéreo: Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana, Salud y Bienestar

    Formación Yoga Aéreo: Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana, Salud y Bienestar0

    Beneficios del Vaihayasa Chakrasana (rueda aérea) con AeroYoga®. Esta postura estimula el plexo solar, ayudando a trabajar zonas tan importantes como el corazón, el pulmón y el aparato digestivo. Este ejercicio de AeroYoga® (yoga aéreo) estimula el plexo solar potenciando las cualidades de claridad, confianza en sí mismo, felicidad, seguridad en sí mismo, conocimiento, sabiduría y la

    READ MORE
  • Formación Yoga Aéreo: AeroYoga ® Ayuda para Combatir Estrés y Ansiedad

    Formación Yoga Aéreo: AeroYoga ® Ayuda para Combatir Estrés y Ansiedad0

    Hola! soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. El estrés puede tener un gran impacto negativo en su Salud y en AeroYoga® nuestra prioridad es ayudarlo para aliviar el estrés y salvar su vida*!   Cómo están tus niveles de estrés en estos días? Es tan fácil que el estrés se salga de control!.  El efecto sobre

    READ MORE
  • Certificación Yoga Aéreo, Postura Aérea del Peter Pan con AeroYoga ® International

    Certificación Yoga Aéreo, Postura Aérea del Peter Pan con AeroYoga ® International0

    Hola soy Rafael Martínez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presento la postura del Peter Pan Es una variante dinámica del ejercicio del Super héroe.  En esta Asana aérea (que sería en el yoga común una variante del Bhujangasana)  se produce una extensión pronunciada de la columna vertebral, y se utiliza como apoyo principal los brazos, que

    READ MORE