Lleva tu pasión por el fitness al siguiente nivel! Descubre el Aerial Fitness by Rafael Martínez® (fitness aéreo). Aerial Fitness por Rafael Martinez ® es reconocido como el método líder de entrenamiento de fitness aéreo. Una clase de Aerial Fitness es un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios cardiovasculares, de fuerza y tonificantes que utilizan
Lleva tu pasión por el fitness al siguiente nivel! Descubre el Aerial Fitness by Rafael Martínez® (fitness aéreo).
Aerial Fitness por Rafael Martinez ® es reconocido como el método líder de entrenamiento de fitness aéreo.
Una clase de Aerial Fitness es un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios cardiovasculares, de fuerza y tonificantes que utilizan el columpio de yoga para usarlo como punto de apoyo durante el trabajo en suspensión.
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Mira el vídeo aquí youtu.be/5GxHXu9JSzI
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En una clase de Aerial Fitness (fitness aéreo), usarás una hamaca de tela suspendida del techo para apoyar el cuerpo y en donde disfrutar de estiramientos profundos, coordinación, ganar equilibrio y explorar movimientos fluidos, liberando tu columna vertebral así como las extremidades y articulaciones.
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Diseñado para todos los niveles, Aerial Fitness fortalece tu centro (core) y tonifica tu físico en un tiempo récord al fusionar elementos de acondicionamiento en suspensión, pilates, fitness y elementos Zen y de meditación ( tonifica tu cuerpo con fitness y tu mente con meditación).
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Estas clases te ayudarán a desarrollar músculo, fuerza y resistencia y a obtener un cuerpo más estilizado y tonificado.
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