formación aero fitness

Formación Yoga Aéreo: Beneficios de la Postura del Aero Sirsasana con AeroYoga ®0
- blog
- junio 2, 2020
En el yoga tradicional, Sirsasana (o postura sobre la cabeza) es la reina de todas las asanas. El cerebro lleva el control de nuestro sistema nervioso y de los órganos sensoriales, es por esto que esta postura boca a abajo puede aportarnos grandes beneficios… y más si la hacemos en suspensión (AeroYoga®). Hoy nosotros vamos a
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Formación Yoga Aéreo a Distancia, Clase Completa AeroYoga ® Espalda con Rafael Martínez 0
- blog
- abril 22, 2020
Hoy presentamos una sesión completa de AeroYoga® de nivel 2 para la espalda. Objetivos: Trabajo de la descompresión axial, descomprimir las vértebras lumbares, dorsales y cervicales, oxigenar los discos intervertebrales y la médula espinal y fortalecer la musculatura de la espalda. Cuidados: Una sesión exigente de nivel avanzado solo para aquellos que ya tienen el
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Aerial Fitness by Rafael Martínez ® Beneficios del AeroFitness Aéreo 0
- blog
- noviembre 6, 2019
Lleva tu pasión por el fitness al siguiente nivel! Descubre el Aerial Fitness by Rafael Martínez® (fitness aéreo). Aerial Fitness por Rafael Martinez ® es reconocido como el método líder de entrenamiento de fitness aéreo. Una clase de Aerial Fitness es un entrenamiento de cuerpo completo con ejercicios cardiovasculares, de fuerza y tonificantes que utilizan
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