Hola! Soy Rafael Martínez y hoy te invito , en este post, a visitar nuestra última sesión de AeroYoga®, Yoga Aéreo , en la Casa de la Ceiba del pasado fin de semana!.

Estamos en las montañas de Aguas Buenas, cerca del área metropolitana, en un entorno natural privilegiado, con unas vistas increíbles sobre la isla, lo que ayuda a que nuestros amigos que nos visitan entren rápidamente en un estado de paz interior y relajación.

Realizamos las clases y retiros los sábados y los domingos, tu eliges el dia!.

Y es que el objetivo principal de nuestras sesiones de yoga en suspensión es que el asistente se encuentre consigo mismo y combata el estrés…Y nosotros trabajamos duro para conseguir esos objetivos!.

Desde el momento en que el alumno llega al espacio se encuentra con una sala limpia y ventilada, con los columpios de los colores oficiales de la marca AeroYoga® naranja y blanco (simbolizando energía y armonía), perfectamente desinfectados y listos para su uso como si fueran nuevos.

Usamos aceites esenciales de origen ecológico e inciensos de mirra, copal o sándalo que depuran el ambiente y le dan un toque místico al espacio desde el momento que el alumno pisa la sala.

Las clases se desarrollan en dos partes, una más dinámica y activa con Juan Carlos para tonificar el cuerpo y despejar la mente y una segunda parte de AeroYoga® restaurativa con Rafael Martinez en donde se produce el efecto anti estrés profundo.

Las sesiones se desarrollan con música de sonidos alfa, que ayudan a la concentración y evitan la dispersión mental lo que hace que el alumno se encuentre rápidamente consigo mismo y le ayude a combatir el estrés disfrutando al mismo tiempo de un rato muy agradable de trabajo físico y auto descubrimiento.

Este trabajo de puesta a punto profundo es apto para todo el mundo, iniciados y expertos, sea cual sea su condición física o su nivel ya que el ejercicio se adapta siempre al nivel del alumno.

Nuestras experiencias AeroYoga® son retiros de 4 horas de 10 de la mañana a 2 de la tarde, donde tenemos el tiempo de vivir una inmersión completa en el método AeroYoga® de Rafael Martinez y de degustar además un delicioso almuerzo saludable (vegano o tradicional según el gusto).

Quieres tu también vivir la experiencia AeroYoga®? Puedes reservar por Whatsapp +1 787 6924636

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