clases pilates aereo

Yoga Creativo, Beneficios de la Meditación con Rafael Martínez, Yoga y Ayurveda 0
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- julio 17, 2020
Beneficios de la meditación con Yoga Creativo. La meditación es una herramienta casi imprescindible hoy en día. Sus beneficios son en realidad necesidades, pues el ser humano sufre de dispersión mental, de malestar físico y emocional, quizás más que nunca en la historia de la humanidad. La meditación y el yoga, parte de los Ayurveda
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Formación Yoga Aéreo: Beneficios de la Postura del Aero Sirsasana con AeroYoga ®0
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- junio 2, 2020
En el yoga tradicional, Sirsasana (o postura sobre la cabeza) es la reina de todas las asanas. El cerebro lleva el control de nuestro sistema nervioso y de los órganos sensoriales, es por esto que esta postura boca a abajo puede aportarnos grandes beneficios… y más si la hacemos en suspensión (AeroYoga®). Hoy nosotros vamos a
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Formación Yoga Aéreo a Distancia, Clase Completa AeroYoga ® Espalda con Rafael Martínez 0
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- abril 22, 2020
Hoy presentamos una sesión completa de AeroYoga® de nivel 2 para la espalda. Objetivos: Trabajo de la descompresión axial, descomprimir las vértebras lumbares, dorsales y cervicales, oxigenar los discos intervertebrales y la médula espinal y fortalecer la musculatura de la espalda. Cuidados: Una sesión exigente de nivel avanzado solo para aquellos que ya tienen el
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Yoga Aéreo, AeroYoga® en la Naturaleza, Beneficios para la Salud del Cuerpo y la Mente 0
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- febrero 17, 2020
Hola!, soy Rafael Martínez. Cuando me inicié en la práctica del yoga aéreo una de los aspectos que mas me estimulaban y que me motivaron a crear el método AeroYoga® fue la práctica al aire libre. Ya practicaba desde hacia años el yoga al aire libre. No hay mayor placer que sentir el aire fresco
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Certificación Yoga Aéreo, Descubre una Secuencia de Ejercicios Acrobáticos de AeroYoga ®0
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- febrero 14, 2020
Ejercicios Acrobáticos de Yoga Aéreo con AeroYoga® International Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® y director de AeroYoga® Institute, la organización internacional de yoga aéreo que asocia a todas las escuelas y profesionales del AeroYoga® y el AeroPilates®. Hoy les propongo una secuencia de posturas de nivel acrobático avanzado, para practicar por aquellos
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Cursos Yoga Aéreo, El Poder y la Energía de las 3 Diosas, Salud, Meditación y Plenitud 0
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- febrero 13, 2020
El método AeroYoga® se inspira y se funda entre otros, en la energía de las 3 diosas de la mitología hindú: Kali, Shakti y Parvati. No es «necesario» «creer» en ellas pero resulta interesante estudiar lo que simbolizan. Mira la vídeo presentación aquí https://youtu.be/Vkr4um3c9mM Ellas son poder de realización, conocimiento trascendental y la energía y por ello
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YOGACREATIVO