Yoga Aéreo, AeroYoga® en la Naturaleza, Beneficios para la Salud del Cuerpo y la Mente

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febrero 17, 2020
Rafael Martínez
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Hola!, soy Rafael Martínez. Cuando me inicié en la práctica del yoga aéreo una de los aspectos que mas me estimulaban y que me motivaron a crear el método AeroYoga® fue la práctica al aire libre. Ya practicaba desde hacia años el yoga al aire libre. No hay mayor placer que sentir el aire fresco

Hola!, soy Rafael Martínez. Cuando me inicié en la práctica del yoga aéreo una de los aspectos que mas me estimulaban y que me motivaron a crear el método AeroYoga® fue la práctica al aire libre.

Ya practicaba desde hacia años el yoga al aire libre.

No hay mayor placer que sentir el aire fresco del campo o el mar en los pulmones mientras se practica pranayama y se estimulan los órganos internos con ejercicios y asanas en plena naturaleza.

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Esto fue la base de mi Yoga Creativo que a su vez dio lugar al AeroYoga®.

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Cuerpo, mente, respiración y energía son las 4 bases y herramientas del Natha Yoga y del Yoga Ceativo que son la fuente del AeroYoga®.

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Practicar AeroYoga® al aire libre nos permite conectar esas 4 herramientas entre si, favorecinedo un estado de plenitud increible del que todos podemos disfrutar sea cual sea nuestro nivel y condición.

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Mira la vídeo presentación aquí https://youtu.be/sVBTGRyE7CY

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Y es que AeroYoga® es para todos, pasear, disfrutar del campo, la montaña y la playa es para todos porque nos conecta con el entorno y el universo. Por su parte la práctica del AeroYoga® en la naturaleza nos hace sentir parte de esta y fortalecer cuerpo, mente, respiración y energía en pura sinergia.

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En estas fotos con nuestros alumnos disfrutando de un retiro de AeroYoga® al aire libre el pasado domingo. Súmate tú también a próximas exeriencias de integración y superación personal, todo son beneficios, no te arrepentirás.

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