Rafael Martínez charlará con Esthela Arriaga, profesora formadora de AeroYoga® sobre los beneficios del AeroYoga® el Lunes 11 de Mayo 2020  por instagram live de @aeroyoga .

A las 5 pm hora México, a las 6 pm hora Puerto Rico, Costa este US, Chile, Paraguay.. , a las 7 pm hora Argentina, a las 12 pm hora España, Europa…

Soy Esthela Arriaga, psicóloga y certificada AeroYoga, además estoy certificada en danza terapia, arte terapia y músico terapia, desde siempre me ha encantado la danza, es mi primera pasión y estudio profesional. Me di cuenta, desde muy joven, que la danza tenía usos increíbles más allá de fortalecer el cuerpo físico: liberar emociones y fortalecer el amor incondicional y la empatía.

Mi trabajo con las personas que tienen alguna patología o discapacidad ha sido todo un reto pero algo que disfruto enormemente.

Los niños llegan, siempre, porque sus padres desean una mejor calidad de vida para ellos. Ambos, padres e hijos, empiezan con un arduo trabajo en equipo donde el esfuerzo llega a ser abrumador pero gratificante.
AeroYoga me ha permitido darles a esas familas momentos de mucho aprendizaje: trabajo en equipo, trabajo en familia, paciencia, tolerancia, aceptación y motivación.

El trabajo de propiocepción y del sistema vestibular son los más fuertes y con los que logramos ver fortalecidos muchísimos aspectos de los niños, jóvenes y adultos:

Ahora que estamos en casa y las terapias presenciales se han cancelado, una gran opción con múltiples beneficios para los niños y adultos es el uso del columpio en casa

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El procesamiento de los estímulos de los sentidos de la vista, olfato, oído, tacto, gusto, equilibrio y el cuerpo es abrumador. Los que viven con autismo, a menudo deben retirarse para evitar la sobre-estimulación, o tratar de equilibrar los sentidos con los mecanismos de desarrollo propio y comportamientos repetitivos.

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Las personas con diferentes trastornos del espectro autista como el autismo, PDD, TDAH, disfunción propioceptiva de Asperger y la defensa táctil se beneficiarán del uso de esta terapia y de los cambios generados como parte de la misma.
Además, los niños y adultos con trastornos del procesamiento sensorial (también llamados trastornos de integración sensorial), especialmente aquellos con disfunción propioceptiva o vestibular, í .

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Los niños que encuentran el suave movimiento de los columpios podrán relajarse y descansar mientras los usan, y tener sueños profundos y reparadores por las niches.

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Los niños que tienen una disfunción vestibular se sentirán incómodos, para ellos, el columpio es la manera de recuperar el equilibrio y aprender a tolerar los estímulos vestibulares.
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El movimiento de balanceo restablece el equilibrio a la sistema vestibular, proporciona información propioceptiva (presión profunda) y en general ayuda a los pacientes dentro del espectro autista, y los niños se sienten más “en equilibrio”.

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El movimiento suave y el balanceo relajan y aumenta la concentración. Los niños que tienen problemas para concentrarse en tareas como la lectura o matemáticas, les resulta más fácil concentrarse en un columpio y su organismo está comprometido en un movimiento suave.

Algo muy importante en los adultos es que, con este trabajo, logramos bajar los niveles de cortisol y adrenalina, eso nos permite nivelar positivamente sus químicos “positivos” para bajar ansiedad, ataques de pánico e insomnio.
En el adulto con patologías, es básico trabajar, primero, desde las emociones para, después, pasarnos al cuerpo físico que también necesita ser fortalecido para completar un apoyo integral en ellos.

Rafael Martínez charlará con Esthela Arriaga, profesora formadora de AeroYoga® sobre los beneficios del AeroYoga® el Lunes 11 de Mayo 2020  por instagram live de @aeroyoga a las 5 pm hora México, a las 6 pm hora Puerto Rico, Costa este US, Chile, Paraguay.. , a las 7 pm hora Argentina, a las 12 pm hora España, Europa…

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