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  • Certificación Yoga Aéreo, 5 Beneficios Salud y Bienestar de la Meditación Aérea con AeroYoga®

    Certificación Yoga Aéreo, 5 Beneficios Salud y Bienestar de la Meditación Aérea con AeroYoga®0

    Hola! soy Rafael Martinez, creador método AeroYoga®. Cada vez más estudios científicos están interesados en los beneficios de la meditación. Esta práctica económica, sin efectos secundarios y fácil de implementar, podría ayudar a mejorar la concentración, combatir el dolor así como limitar los problemas cardiovasculares. ———————————————————— ———————————————————— El método AeroYoga® incluye la meditación en sus clases, talleres y formaciones de

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  • Certificación Yoga Aéreo, Diviértete en Grupo con AeroYoga ®! Video Ejercicio

    Certificación Yoga Aéreo, Diviértete en Grupo con AeroYoga ®! Video Ejercicio0

    Hola! soy Rafael Martinez director de AeroYoga® International. Hoy les presento un ejercicio que une trabajo corporal, piscomotricidad y mucha diversión. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/vnIgKihdjyI Se trata de la postura de la ¨oruga¨. Para ejecutarla necesitamos los columpios de AeroYoga®, es necesario que estén alineados uno detrás del otro y con al menos 6 participantes

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  • Yoga Aéreo, Ejercicios de Meditación y Yoga Nidra Anti Estrés con AeroYoga ® International

    Yoga Aéreo, Ejercicios de Meditación y Yoga Nidra Anti Estrés con AeroYoga ® International0

    Hola! soy Rafael Martinez. Hoy les presentamos varios ejercicios que suman las técnicas de la meditación, del pranayama (respiración consciente) y el yoga nidra (relajación profunda). Yoga Creativo© te propone ejercicios de yoga, motivación y superación personal tanto en el tapiz de yoga como en el columpio de AeroYoga®.   Mira el primer vídeo aquí https://youtu.be/Bw0I6iQVM5g

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