En estas fotos Rafael Martinez, creador método AeroPilates® International, durante su practica de Pilates Aéreo. Objetivos del AeroPilates® Sus objetivos principales son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el placer de la conciencia, el control y la disciplina postural, en donde trabajar con menos esfuerzo y de forma mas eficiente. Qué es
En estas fotos Rafael Martinez, creador método AeroPilates® International, durante su practica de Pilates Aéreo.
Qué es el Pilates Aéreo©?: Saber mas sobre el método original, los Cursos de Formación Profesores Oficiales con Rafael Martinez, creador del AeroPilates® , clic aqui! ( O sigue leyendo mas abajo!)
ATENCION #CHILE #PUNTACANA #BARCELONA #MADRID #FRANCE#MEXICO
BECOME AN AEROPILATES® AERIALFITNESS® AEROYOGA® INTERNATIONAL TEACHER
-YOGA ALLIANCE APPROVED (200 hours registered teacher training)
-ANPAP APPROVED (National Association of #AerialPilates #AeroPilates)
-IAA APPROVED (International #AeroYoga Association)
FECHAS-LUGARES-INSCRIPCIONES MAS ABAJO!
Please contact by Mail: aeroyoga@aeroyoga.info
WhatsApp – Phone +34 680 905 699
WEB www.aeropilates.net
WEB: www.aeropilates.net
Desarrollado por Rafael Martinez desde la pasada década y registrado como método (Pilates Aéreo© Copyright 2011) Así como bajo la marca internacional AeroPIlates®, Rafael se ha inspirado en los principios de métodos tan reputados como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, al Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.
El Pilates Aéreo en trapecio surgió a partir del Pilates Creativo©, un método de
Pilates en tapiz desarrollado así mismo por Rafael Martinez.
Cómo trabaja la respiración en AeroPilates®
PRINCIPIOS BASICOS DEL PILATES AÉREO©
El Pilates Aéreo es la adaptación del Pilates Creativo© al columpio (trapecio) en suspensión.
El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) basa su trabajo en el dialogo de la respiración consciente, trabajo en suspensión y la conciencia postural.
Sus objetivos son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el placer de la conciencia, el control y la disciplina postural, en donde trabajar con menos esfuerzo y de forma mas eficiente.
El trabajo en suspensión en Pilates Aéreo© AeroPIlates® permite liberar el cúmulo de estrés localizado en zonas críticas y permite que el cuerpo trabaje, se extienda físicamente (elongación) creciendo sin limites de forma progresiva y harmoniosa (estilización).
La correcta alineación postural en ingravidez procura un menor dejaste articular así como una baja inversión de energía en una postura mas consciente y eficaz, aumentando la propiocepción, que es una conciencia avanzada de las diferentes zonas musculares, articulares, órganos internos, respiración, energía y eficiencia.
Ese ahorro de energía repercute positivamente en aspectos físicos y también mentales y emocionales y en una mejora en la calidad de vida.
Trabajo de fuerzas contrapuestas en suspensión
El cuerpo renace con el trabajo en suspensión, ya que permite un trabajo mas localizado e incisivo en zonas determinadas con menos impacto gracias a la ingravidez, el alumno redescubre así su potencial en un espacio sin limites físicos (al estar en el aire, parcial o completamente gracias al trabajo en diferentes niveles de intensidad).
Así la figura se estiliza y recupera su elegancia innata.
Pilates en tapiz desarrollado por Rafael Martinez, a partir de sus estudios de danza contemporánea, artes plásticas en Paris y Berlin, 2 años de anatomía en la Universidad Politecnica de Valencia y certificación de 4 años de yoga a nivel internacional y con una experiencia de mas de 30 años personal y con alumnos reales, en su propio estudio, en donde aunaba en sus clases, expresión corporal, corrección y conciencia, con el uso del elementos como pelotas, gomas, tapices de acupresión y la utilización de la Respiración Funcional©.
LEE ESTE ARTICULO TAMBIEN EN EL BLOG OFICIAL DE PILATES AEREO© INTERNACIONAL. CLIC AQUI:http://aero-pilates.es/objetivos-del-pilates-aereo-aeropilates-international/
Leave a Comment
Your email address will not be published. Required fields are marked with *