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  • Yoga Aéreo: Ejercicio del Puente Aéreo Nivel 1 con AeroYoga ® Institute

    Yoga Aéreo: Ejercicio del Puente Aéreo Nivel 1 con AeroYoga ® Institute0

    Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos la postura del Puente Aéreo Nivel 1 (Vaihayasa Sethu Bandhasana). Esta postura va a fortalecer la región lumbar, los músculos de los hombros y las vértebras cervicales. También va a favorecer la circulación en la parte superior del cuerpo, en la región cervical .

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  • Yoga Aérea; Practicar AeroYoga® Te da Resultados, Descúbrelo con Rafael Martinez

    Yoga Aérea; Practicar AeroYoga® Te da Resultados, Descúbrelo con Rafael Martinez0

    El trabajo en suspensión triplica los resultados a nivel físico y a nivel emocional.  La inversión del esfuerzo y de la atención plena en suspensión se ve compensada con la práctica del AeroYoga®.  Tras cada sesión de trabajo en ingravidez nos sentimos felices, realizados y listos para enfrentar una nueva jornada. Arriba en la foto Rafael Martinez practica AeroYoga en La

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  • Yoga Aéreo: Práctica del AeroYoga ® al Aire Libre, Salud, Bienestar y Plenitud

    Yoga Aéreo: Práctica del AeroYoga ® al Aire Libre, Salud, Bienestar y Plenitud0

    La práctica de AeroYoga® al aire libre aumenta las sensaciones de bienestar y plenitud …  …Y especialmente la respiración.  Respirar al aire libre nunca puede compararse con respirar en interiores. Al aire libre, respiramos menos polvo, hongos y bacterias que flotan en el aire de una habitación. Practique AeroYoga® al aire libre en un ambiente

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