Hola! soy Rafael Martinez, creador método AeroYoga®. Cada vez más estudios científicos están interesados en los beneficios de la meditación. Esta práctica económica, sin efectos secundarios y fácil de implementar, podría ayudar a mejorar la concentración, combatir el dolor así como limitar los problemas cardiovasculares. ———————————————————— ———————————————————— El método AeroYoga® incluye la meditación en sus clases, talleres y formaciones de
READ MOREPuerto Rico! Una nueva AeroYoga® experience ha tenido lugar en la Casa de la Ceiba, sede de AeroYoga ® Institute. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/PGBmM-7Sbds Descubre el álbum fotos mas abajo! Con música en directo de percusión, la sala estuvo repleta de alegría y trabajo concentrado, para fortalecer el cuerpo, concienciarnos del core y de la
READ MOREHola! soy Rafael Martinez. Hoy les presentamos varios ejercicios que suman las técnicas de la meditación, del pranayama (respiración consciente) y el yoga nidra (relajación profunda). Yoga Creativo© te propone ejercicios de yoga, motivación y superación personal tanto en el tapiz de yoga como en el columpio de AeroYoga®. Mira el primer vídeo aquí https://youtu.be/Bw0I6iQVM5g
READ MORE