![Certificación Yoga Aéreo: Beneficios del Ejercicio, el Descanso y la Relajación con AeroYoga ®, Tendencias, Ejercicio y Bienestar](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/07/new-aeroyoga-institute-puerto-rico-2000-teacher-training-maria-thalia-21-acro-ok.jpg)
3 hábitos de vida saludables* (ejercicio, descanso, relajación) con AeroYoga®. Hola soy Rafael Martinez, creador del métodoAeroYoga®. Hoy les voy a hablar de tres hábitos de vida saludables, en particular del ejercicio, el descanso y la relajación. Ejercicio Todos somos conscientes de que el ejercicio es un hábito principal para una buena salud. Tenemos mucha información
READ MORE![Certificación Yoga Aéreo, El Diploma de Profesor AeroYoga ® Está Acreditado Yoga Alliance, Vídeo Tutorial](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/07/Carmen-Martinez-aeroyoga-yoga-aereo-yoga-aerea-yoga-alliance-1.jpg)
En este vídeo tutorial, Carmen Martinez, delegada de Yoga Alliance en AeroYoga® Institute, nos explica qué es Yoga Alliance, por qué puede ser interesante que estés registrado. Por último Carmen nos cuenta cómo, una vez obtenido tu diploma 200 hr de AeroYoga® Institute, puedes certificarte paso a paso en Yoga Alliance. Mira el vídeo aquí
READ MORE![Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/04/puerto-rico-columpio-yoga-casa-ceiba-paisaje-estructura-tripode-casa-jardin-rafael-martinez-2-bis-ok.jpg)
Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga
READ MORE