Ayurveda y AeroYoga® hacen un tandem perfecto para encontrar salud y el bienestar. En estas fotos, papayas, plátano macho y plátano dulce(guineos) son algunos de los frutos que nos ofrece esta hermosa tierra de Puerto Rico. Hola! Soy Rafael Martinez, Ayurveda es uno de los sistemas de medicina tradicional más antiguos que se conocen, ya
Ayurveda y AeroYoga® hacen un tandem perfecto para encontrar salud y el bienestar.
En estas fotos, papayas, plátano macho y plátano dulce(guineos) son algunos de los frutos que nos ofrece esta hermosa tierra de Puerto Rico.
Hola! Soy Rafael Martinez, Ayurveda es uno de los sistemas de medicina tradicional más antiguos que se conocen, ya que data de hace más de cinco mil años.
En sánscrito, Ayurveda significa ‘ciencia o conocimiento de la vida’, término heredado de los antiguos rishis védicos que alcanzaron el autoconocimiento a través de la meditación y otras prácticas encaminadas a integrar la naturaleza individual con la naturaleza misma, en los distintos planos de la existencia.
Por lo tanto, Ayurveda es la disciplina que trata con alimentos al cuerpo de acuerdo a lo que es beneficioso para el mismo.
El método de nutrición Ayurveda, originario de la India ayuda a consumir alimentos de manera más consciente y sana.
Por su parte AeroYoga® busca formar parte de los Ayurveda Rasayana ya que comparten los 3 objetivos base de este apartado del Ayurveda dedicado al yoga y al ejercicio:
-Tonificación (ejercicio).
-Detoxificación (drenaje linfático y circulatorio, estimulación del aparato digestivo).
-Rejuvenecimiento (anti age gracias a las inversiónes y al trabajo en suspensión).
Si estás interesado en formarte como profesor de AeroYoga® en tu país no dudes en contactar por
*Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad exigente como puede ser aeroyoga.
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