• Qué es el Yoga Aéreo?

    Qué es el Yoga Aéreo?0

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    • septiembre 14, 2019

    AeroYoga® (yoga aéreo) es un método Artístico de crecimiento personal creado por Rafael Martínez, que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular, detoxificacion y rejuvenecimiento… Descubre hoy en este artículo, las bases del método Aero Yoga International en 20 preguntas y respuestas: Cómo se creó, a quien va dirigido, cual

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  • Formación Yoga Aéreo: Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana, Salud y Bienestar

    Formación Yoga Aéreo: Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana, Salud y Bienestar0

    Beneficios del Vaihayasa Chakrasana (rueda aérea) con AeroYoga®. Esta postura estimula el plexo solar, ayudando a trabajar zonas tan importantes como el corazón, el pulmón y el aparato digestivo. Este ejercicio de AeroYoga® (yoga aéreo) estimula el plexo solar potenciando las cualidades de claridad, confianza en sí mismo, felicidad, seguridad en sí mismo, conocimiento, sabiduría y la

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  • Yoga Aéreo, Descubre el AeroYoga ® Acrobático y la Aero Meditación

    Yoga Aéreo, Descubre el AeroYoga ® Acrobático y la Aero Meditación0

    AeroYoga® Acrobático y Aero Meditación. Las secuencias y ejercicios acrobáticos en AeroYoga® (yoga aéreo) tienen como objetivo aportar al practicante fuerza, destreza, elasticidad, resistencia y fortalecer el sistema psicomotriz.    Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DjtWoumfRTY   La respiración juega un rol muy importante en estos ejercicios de superación que ayudan a elevar la autoestima.   Por

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