![Qué es el Yoga Aéreo?](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/09/peru-lima-aeroyoga-yoga-aereo-aerial-yoga-air-yoga-teacher-training-formacion-noviembre-2018-6-OK-100-bis.jpg)
AeroYoga® (yoga aéreo) es un método Artístico de crecimiento personal creado por Rafael Martínez, que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular, detoxificacion y rejuvenecimiento… Descubre hoy en este artículo, las bases del método Aero Yoga International en 20 preguntas y respuestas: Cómo se creó, a quien va dirigido, cual
READ MORE![Formación Yoga Aéreo: Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana, Salud y Bienestar](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/05/yoga-aereo-aeroyoga-chakrasana-rueda-aerea-yoga-aereo-yoga-aerea-aerial-yoga-fly-flying.jpg)
Beneficios del Vaihayasa Chakrasana (rueda aérea) con AeroYoga®. Esta postura estimula el plexo solar, ayudando a trabajar zonas tan importantes como el corazón, el pulmón y el aparato digestivo. Este ejercicio de AeroYoga® (yoga aéreo) estimula el plexo solar potenciando las cualidades de claridad, confianza en sí mismo, felicidad, seguridad en sí mismo, conocimiento, sabiduría y la
READ MORE![Yoga Aéreo, Descubre el AeroYoga ® Acrobático y la Aero Meditación](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/05/60347064_338421710198903_2229830244217389056_n.jpg)
AeroYoga® Acrobático y Aero Meditación. Las secuencias y ejercicios acrobáticos en AeroYoga® (yoga aéreo) tienen como objetivo aportar al practicante fuerza, destreza, elasticidad, resistencia y fortalecer el sistema psicomotriz. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DjtWoumfRTY La respiración juega un rol muy importante en estos ejercicios de superación que ayudan a elevar la autoestima. Por
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