Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga
READ MOREAeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el preciso instante tomando conciencia de mente, cuerpo y respiración. Esta práctica aumenta su potencial al aire libre. Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International El equipo de AeroYoga® International acompaña a sus alumnos en formación durante el proceso presencial y de prácticas
READ MOREContinua esta semana en Madrid la certificación profesores yoga aéreo con AeroYoga® International. Única formación especializada en yoga aéreo que te acredita como profesor Yoga Alliance. Gracias a todos los alumnos por asistir. Sus ganas de aprender y su capacidad de trabajo han hecho de este grupo un ejemplo sobresaliente. Nos esperan todavía muchas horas
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