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Tutorial AeroYoga®: Ejercicio en Grupo, la ‘Oruga’0
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- mayo 2, 2018
Fortalece tus Brazos y Abdominales con el Yoga Aéreo y el Ejercicio en grupo de ‘la Oruga’ El ejercicio de la oruga es un trabajo grupal del método AeroYoga® International. Se trata de una postura lúdica en donde los alumnos colaboran unos con otros para conseguir realizar el ejercicio con éxito. Mira el vídeo-ejercicio aquí! https://youtu.be/CR0mgINoVRA
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Beneficios Anti Age del Drenaje Linfático con AeroYoga®0
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- abril 30, 2018
Beneficios* del Drenaje Aéreo en AeroYoga® y AeroPilates®: Poder Regenerativo y Anti Age. En este artículo descubre por qué el método AeroYoga® procura en el practicante un verdadero masaje linfático gracias a la suspensión (yoga Aéreo), un auto masaje inducido gracias al trabajo en ingravidez y a los movimientos pendulares. ___________________________________ Estos ejercicios exclusivos de
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Ejercicio de Aero Yoga & Mindfulness: Meditación Tonglen de la Compasión 0
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- abril 27, 2018
Según el pensamiento taoista, las emociones pueden ser transformadas en vitalidad. El AeroYoga® puede ayudarte con ese objetivo. La meditación Tonglen (meditación budista de la compasión) es una practica que permite acercarnos íntimamente a la energía bruta de nuestras emociones difíciles y transformar nuestras relaciones con estas. Ejercicio Tonglen en el columpio Para practicarla sientate en una
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Taller Online: Certificación AeroYoga® para la Mujer 0
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- abril 26, 2018
Próximo webinar (taller online) ‘AeroYoga® para la Mujer: La Ciclicidad Femenina y sus Necesidades Físicas y Emocionales aplicado al columpio’. Fechas: MUY PRONTO!, se trata de un curso de dos días, 4 horas al día , 8 horas en total. Se trata de un curso online, lo puedes hacer desde casa. Lee la entrevista completa
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Tutorial Yoga Aéreo: Ejercicio de AeroYoga® para Espalda y Abdominales 1
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- abril 25, 2018
Ejercicio de ‘la Sirena Aérea’. Hoy os presentamos un ejercicio del método AeroYoga® para fortalecer espalda, abdominales y sistema sicomotriz (equilibrio). Se trata de un ejercicio de nivel avanzado por lo que os pedimos realizarlo bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates®. Mira este tutorial en nuestro canal de youtube aquí youtu.be/AS9IfcFIYs0 Cuando y
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Tutorial: Ejercicio de AeroPilates® en Suspensión para Adominales 0
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- abril 19, 2018
Roll Up para Fortalecer Abdominales Hola soy Rafael Martinez. Hoy os presento este ejercicio del método AeroYoga® y AeroPilates®. Es una adaptación del roll up clásico combinado con la plancha. Míralo en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/Yo9Zo3mMsSI Se trata de un ejercicio te ayudará a fortalecer el core (centro) , abdominales profundos, y lograr estabilidad y
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