![Certificación Yoga Aéreo: Disfruta Hoy del Ejercicio de la Sirena con AeroYoga ® International](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/04/z-tutorial-la-sirena-aero-yoga-aereo-fly-flying-espalda-abdominales-4-ok.jpg)
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presentamos la postura de la sirena, un ejercicio excelente para fortalecer la espalda y el sistema psicomotriz, además de estirar la región abdominal y el vientre. Que lo disfruten! Mira el vídeo aquí https://youtu.be/Zzp3v6UNyhc AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el
READ MORE![Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/04/puerto-rico-columpio-yoga-casa-ceiba-paisaje-estructura-tripode-casa-jardin-rafael-martinez-2-bis-ok.jpg)
Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga
READ MORE![Pilates Aéreo: Nueva Certificación AeroPilates ® International con Rafael Martinez en Puerto Rico](https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/wp-content/uploads/2019/01/pilates-aereo-aeropilates-puerto-rico-rafael-martinez-14-enero-2019-ok.jpg)
El curso cominez en Febrero 2019! queridos amigos de AeroPilates Institute, soy Rafael Martinez, creador del método AeroPilates. Queremos anunciarles que el segundo teacher training de Puerto Rico AeroPilates® y AeroYoga® International regresa a la isla en febrero 2019. Fechas de este curso 22-23-24 Febrero y el 1-2-3 Marzo. (2 fines de semana en total) Lugar: Dynamic Center,
READ MORE