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  • Ejercicio de Meditación de los Himalayas con AeroYoga® International

    Ejercicio de Meditación de los Himalayas con AeroYoga® International0

    Hola amigos de AeroYoga® International soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Estamos atravesando una crisis sanitaria a nivel mundial lo que afecta directamente a nuestros niveles de estrés.  Según los expertos esto puede afectar a nuestra salud, bajar nuestras defensas y hacernos más vulnerables a enfermedades oportunistas, además de que lo que el estrés puede

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  • Formación Yoga Aéreo, Descubre la Homeostasis, AeroYoga ® Nidra y Meditación Interior0

    • blog
    • febrero 27, 2020

    ¿Qué es el Yoga Nidra? Descubre hoy la Homeostasis y sus grandes beneficios demostrados. Yoga Nidra se define como el sueño consciente, es un estado de meditación sublime en donde estamos al límite entre la consciencia y la inconsciencia, el sueño y la vigilia… Mira la vídeo presentación aquí  y disfruta con nuestros alumnos del

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  • Air Yoga, Descubre con AeroYoga ® International las Variaciones y Ejercicios del Triángulo, Trikonasana

    Air Yoga, Descubre con AeroYoga ® International las Variaciones y Ejercicios del Triángulo, Trikonasana0

    Air Yoga. Descubre los beneficios del ejercicio del Triángulo Aéreo (variaciones del triángulo) con AeroYoga® Institute. Beneficios físicos y terapéuticos de los Vaihayasa Trikonasana. Mira la vídeo presentación aquí https://youtu.be/Z0kEwDHexJ4   Hola! soy Rafael Martínez, creador de los métodoAeroYoga®, AeroPilates® y AerialFitness®, así como del YogaCreativo©. La postura del triángulo aéreo (Vaihayasa Trikonasana) es una flexión lateral con apoyo en la hamaca

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