Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
Estrenamos espacio! Ya comenzó la reforma de lo que será el AEROYOGA® INSTITUTE PUERTO RICO! Hola, soy Rafael Martinez, creador método AeroYoga®. Estamos emocionados de disponer de este nuevo lugar para enseñar a nuestros profesores en formación y poder ofrecer nuestros cursos y seminarios en este pedacito del paraiso en las montañas de la isla. Ver
READ MOREAeroPilates ®, Discover the AeroYoga ® variant for postural sensitization. Aeropilates® is a technique of preparation, physical and mental, that works the body as a whole, toning the muscles without increasing their size, that is to say without hypertrophy. Look our video presentation here! https://youtu.be/YaGU1A7MF0U According to Rafael Martinez, creator of the system, this is an organic
READ MORECÓMO QUITA EL ESTRÉS LA PRÁCTICA DE AEROYOGA Hola Soy Rafael Martinez creador del método AeroYoga®. Una de los grandes complementos en la práctica del AeroYoga® es la práctica de la relajación, le meditación y el yoga nidra en el columpio. Todos los ejercicios mas o menos exigentes del AeroYoga tienen como objetivo final permitir una profunda
READ MOREEl Aeropilates® es una técnica de preparación tanto física como mental, que trabaja el cuerpo como un todo, tonificando los músculos sin aumentar su tamaño, es decir, sin hipertrofia. Según Rafael Martinez, creador del sistema, se trata de un método ogánico de desarrollo postural en suspensión. El Aeropilates es recomendable para entrenamiento, rehabilitación, reducir ansiedad
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