Hola! Soy Rafael Martinez, director de Aero Yoga International.
Hoy, en este post, explicamos cuáles son los principales beneficios* de la práctica del Yoga Aéreo aplicados en el método oficial AeroYoga®? ( beneficios tanto físicos como psicológicos o emocionales)
En el método AeroYoga® las posturas y ejercicios han sido supervisados por médicos especialistas en medicina deportiva, fisioterapeutas o psicólogos.
Los beneficios físicos y emocionales están así garantizados por médicos y profesional sanitario que han analizado la técnica.
Beneficios* que Puede Aportarte la Práctica el Sistema Aero Yoga©:
- Ayuda a combatir el dolor de espalda.
- Tonificación y redefinición.
- AeroAxial©: Descompresión Axial en Suspensión: Estira la columna. Descomprime las vertebras, “oxigena” la medula espinal.
- Nutrición del órgano mas grande, la piel.
- Puede ayudar a combatir la celulitis.
- Combate la flacidez.
- Reactiva la circulación.
- Reactiva el metabolismo.
- Fortalece el sistema respiratorio (Respiración Funcional©).
- Refuerza y redefine la musculatura.
- Puede ayudar a regenerar y fortalecer las articulaciones.
- Puede ayudar a mejorar las funciones del aparato digestivo.
- Drenaje linfático y circulatorio.
- Crecimiento y estiramiento físico.
- Combate la hipertensión.
- Poder Anti Age.
- Aumento de la creatividad.
- Puede ser muy útil en rehabilitación (utilizado en fisioterapia).
- Aumenta la conciencia de tu cuerpo (propiocepcion).
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MAIL aeroyoga17@gmail.com
Beneficios que puede aportarte el AeroYoga® a nivel mental/emocional*
- Puede ayudar a potenciar tus capacidades mentales.
- Relajante emocional (anti estrés).
- Puede ayudar a fortalece las conexiones neuronales (sinápticas) fortaleciendo memoria e inteligencia.
- Puede ayudar a mejorar la concentración y combatir el deficit de atención.
- Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.
- Poder Anti Age.
- Puede ayudar a combatir miedos y fobias.
- Puede ayudar a fortalecer el sistema emocional.
Aero Yoga Institute, school member of
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs. There are also a few yoga educational institutions and ashrams without yoga therapist trainings now, but who wish to support the field.
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*Nota informativa no vinculante, consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso, de realizar una práctica física exigente como puede ser aeroyoga.
