Yoga Aéreo: Beneficios Salud del Método AeroYoga ®

 

Hola! Soy Rafael Martinez, director de Aero Yoga International.
Hoy, en este post, explicamos cuáles son los principales beneficios* de la práctica del Yoga Aéreo aplicados en el método oficial AeroYoga®? ( beneficios tanto físicos como psicológicos o emocionales)

En el método AeroYoga® las posturas y ejercicios han sido supervisados por médicos especialistas en medicina deportiva, fisioterapeutas o psicólogos.
Los beneficios físicos y emocionales están así garantizados por médicos y profesional sanitario que han analizado la técnica.

Beneficios* que Puede Aportarte la Práctica el Sistema Aero Yoga©:

  • Ayuda a combatir el dolor de espalda.
  • Tonificación y redefinición.
  • AeroAxial©: Descompresión Axial en Suspensión: Estira la columna. Descomprime las vertebras, “oxigena” la medula espinal.
  • Nutrición del órgano mas grande, la piel.
  • Puede ayudar a combatir la celulitis.
  • Combate la flacidez.
  • Reactiva la circulación.
  • Reactiva el metabolismo.
  • Fortalece el sistema respiratorio (Respiración Funcional©).
  • Refuerza y redefine la musculatura.
  • Puede ayudar a regenerar y fortalecer las articulaciones.

  • Puede ayudar a mejorar las funciones del aparato digestivo.
  • Drenaje linfático y circulatorio.
  • Crecimiento y estiramiento físico.
  • Combate la hipertensión.
  • Poder Anti Age.
  • Aumento de la creatividad.
  • Puede ser muy útil en rehabilitación (utilizado en fisioterapia).
  • Aumenta la conciencia de tu cuerpo (propiocepcion).

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MAIL aeroyoga17@gmail.com

 

Beneficios que puede aportarte el AeroYoga® a nivel mental/emocional*

  • Puede ayudar a potenciar tus capacidades mentales.
  • Relajante emocional (anti estrés).
  • Puede ayudar a fortalece las conexiones neuronales (sinápticas) fortaleciendo memoria e inteligencia.
  • Puede ayudar a mejorar la concentración y combatir el deficit de atención.
  • Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.
  • Poder Anti Age.
  • Puede ayudar a combatir miedos y fobias.
  • Puede ayudar a fortalecer el sistema emocional.

 

Aero Yoga Institute, school member of

IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs. There are also a few yoga educational institutions and ashrams without yoga therapist trainings now, but who wish to support the field.

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*Nota informativa no vinculante, consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso, de realizar una práctica física exigente como puede ser aeroyoga.

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