Este método creado por el español Rafael Martínez, nace partiendo de la idea del Yoga (o Natha Yoga) y es que estas dos modalidad comparten cuatro elementos fundamentales para la realización del trabajo:
Este método creado por el español Rafael Martínez, nace partiendo de la idea del Yoga (o Natha Yoga) y es que estas dos modalidad comparten cuatro elementos fundamentales para la realización del trabajo:
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El columpio Aeroyoga© es un diseño exclusivo de Aeroyoga© Institute, el cual ha sido rediseñado especialmente para Aeropilates© y Aerofitness©. Las cuerdas de sujeción han sido mejoradas para hacerlas adaptables a cada fisionomía y a sus tres niveles de intensidad:
Nivel 1: Rehabilitación y restaurativo
Nivel 2: Aeropilates© y Aerofitness©
Nivel 3: Acrobático
El columpio Aeroyoga© es un diseño exclusivo de Aeroyoga© Institute, el cual ha sido rediseñado especialmente para Aeropilates© y Aerofitness©. Las cuerdas de sujeción han sido mejoradas para hacerlas adaptables a cada fisionomía y a sus tres niveles de intensidad:
Posturas dinámicas
Posturas estáticas
Ejercicios de resistencia
Posturas intensas
Secuencias posturales dinámicas
Secuencias posturales que se mantienen en el tiempo…
Estas técnicas tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la concentración, sobre la energía, sobre la gestión de la respiración y el control de las emociones y del pensamiento.
El método Aeroyoga es un método no excluyente, que se adapta 100% a tus necesidades, a tus inquietudes, a cualquier estado físico o edad.
Un sin fin de posibilidades