Aeroyoga® Home
Aulas de Aeroyoga® para todos os níveis
Você gostaria de aprender Aeroyoga® e praticá-lo em casa?
Aproveite ao máximo seu balanço de Aeroyoga com nossa plataforma de aulas oficiais, para que você possa aproveitar ao máximo nosso método, onde e quando você quiser.
Balanço oficial + pacote de aulas on-line
Acesso imediato e para sempre!
Preço do Pacote Aeroyoga Home com balanço incluído:
$266,05
Aulas de Aeroyoga Home
Introdução ao método Aeroyoga
Vídeos introdutórios ao método do aeroyoga, seus benefícios, suas contraindicações e a explicação do sistema pelo criador do método, Rafael Martinez.
Aeroyoga Restaurativo Nível I
Aula de Aeroyoga restaurativo, nesta aula você poderá praticar um Aeroyoga profissional, focado em todos os níveis, tanto iniciantes quanto mais avançados em nível restaurativo. Esta aula de Aeroyoga é ideal para iniciar na disciplina, para ganhar amplitude articular e elasticidade muscular.
Duração da aula: 1 hora
Aeroyoga Sessão Diamante II
Essa aula é voltada para alunos com nível médio de Aeroyoga, ela é voltada para tonificar, desbloquear e fortalecer o corpo. Esta aula consiste em alongamentos, exercícios abdominais, meditações…
Duração da aula: 1 hora, aprox.
Aeroyoga Pranchas II
Aula de Aeroyoga específica para tonificação e fortalecimento muscular.
Duração da aula: 1 hora, aprox.
Aeropilates
O melhor do método Pilates em formato suspenso.
Use o balanço como se fosse uma máquina de Pilates, ganhe massa muscular, fortaleça seu CORE e fique em forma com o módulo Aeropilates.
Esta seção é composta de 5 vídeos com vários exercícios para que posteriormente você possa variar e configurar infinitas aulas e combinações.
Duração da aula: 1 hora, aprox.
Aerofitness
Prepare-se para suar a camisa com uma aula intensa de 30 minutos de cardio e Hiit, graças à adaptação do balanço aos exercícios de suspensão.
Garantimos que lhe custará terminar a aula na íntegra.
Se você praticar esta aula 2 a 3 vezes por semana, aumentará sua resistência física, ajudará a perder peso e ganhar massa muscular.
Podcast de Aeromeditação
Relaxe o corpo e a mente com um podcast criado por Rafael Martínez, para que você aprenda a usar o balanço como espaço de relaxamento e meditação.
Aula de Aeroyoga à beira-mar
Sessão completa de Aeroyoga, dirigida pela Professora Veronica Pascual, junto ao Mar Mediterrâneo, na praia de Benicasim.
Você desfrutará de uma sessão intensa e revigorante de Aeroyoga com vistas maravilhosas para que possa relaxar e se divertir ao máximo.
Duração da aula: 1 hora
Aula de Aeroyoga Pranayama
Nesta aula você desfrutará de uma aula 100% relaxante com sua instrutora Verónica Pascual.
Redescubra-se, internalize, abaixe os ritmos do seu corpo e elimine o estresse sempre que precisar, repetindo esta aula de Aeromeditação.
Põe música, acenda incenso, acenda luz fraca e esvazia sua mente.
Duração da aula: 1 hora
Aula nível II clássica à beira-mar
Aula de Aeroyoga clássica nível II
Poderosa aula de Aeroyoga para tonificar todo o corpo, fortalecer os músculos das costas, aumentar o CORE e ganhar tônus.
Duração da aula: 1 hora
* Este curso é para uso pessoal não profissional, portanto não é acompanhado de qualquer credenciamento.
O que inclui?
- Balanço Oficial de Aeroyoga®
- Introdução ao Aeroyoga®
- Aulas que o ajudarão a meditar e relaxar após um dia difícil
- Aula de Aeropilates® para fortalecer o Core
- Aula de Aerofitness® para entrar em forma e suar sua camisa
- Aulas de Aeroyoga clássico para ganhar elasticidade e consciência corporal
- Veja as aulas quantas vezes quiser
Comece suas aulas!
Entre em um esporte emocionante e fique em forma enquanto se diverte e relaxa. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos contatar e ficaremos felizes em lhe ajudar.