Qu’est-ce que Aeroyoga®?
Aeroyoga® est un système artistique de travail en apesanteur enregistré et créé par l’espagnol Rafael Martínez, inspiré du yoga traditionnel (Natha Yoga) et fusionné avec des concepts ancestraux de travail de suspension, à l’aide d’un hamac spécial créé sur mesure pour cette pratique.
La méthode Aeroyoga combine parfaitement les concepts du Natha Yoga, du Pilates, de la philosophie du mouvement, de la danse, de la relaxation et de la gymnastique.
Cela fait d’Aeroyoga® un système de travail conceptuel qui améliore le travail au niveau physique et émotionnel, en travaillant le tout de manière holistique et en utilisant la balançoire comme outil.
Aeroyoga® est une méthode parfaite pour tous types de personnes, c’est une méthode non exclusive qui s’adapte aux athlètes, aux amateurs de yoga, aux experts en pilates, aux centres de rééducation, aux personnes âgées, aux gymnases…
Aeroyoga
Niveau I, II et III
En fonction du niveau de l’élève, nous organisons le cours à un niveau et à une hauteur différente, du sol, à la suspension complète.
Aeropilates, aerofitness et aeroméditation
Le programme Aeroyoga® est composé de ces différentes méthodes afin de s’adapter à 100% au type d’élève. De cette façon, vous pouvez pratiquer ou enseigner un Aeroyoga® plus sportif, plus tonique, plus relaxant selon le profil ou les besoins du client.
Bienfaits de l’Aeroyoga®
Aeroyoga est une méthode qui, bien appliquée et bien guidée, apporte de grands bienfaits à ceux qui la pratiquent.
Renforce et tonifie le corps
Amélioration du système circulatoire
Anti-stress
Sport complet
Où est-ce que je peux pratiquer Aeroyoga®?
Vous pouvez pratiquer Aeroyoga où vous voulez avec notre programme de cours à domicile: Aeroyoga Home ou dans l’un de nos centres certifiés avec des instructeurs et balançoires officielles.