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Cómo y dónde montar el columpio de Aeroyoga

¿Cómo y dónde podemos montar nuestro columpio de Aeroyoga?

Para practicar aeroyoga podemos optar por multitud de opciones y cada caso será diferente según espacio, zona, e intención de la práctica.

No es lo mismo montar el columpio para practicar un rato o montar un centro de aeroyoga Oficial. Cada caso requiere de unas condiciones específicas.

¿Dónde y cómo puedes realizar las prácticas de aeroyoga?

Para realizar practicas de aeroyoga es necesario dos elementos, el primero el columpio y el segundo, un lugar seguro para poder colgarlo. Aquí te damos algunas ideas. Recomendamos siempre asegurar que el lugar sea resistente y que este bien acondicionado para soportar el peso.

  • Puedes buscar parques, en las zonas de juego suelen haber porterías, columpios y estructuras que soportan mucho peso y con facilidad para anclar el columpio. Practicar aeroyoga al aire libre es una experiencia maravillosa.
  • Otra solución muy sencilla es instalar el columpio en ramas resistentes de árboles, te permiten colgar los columpios y practicar aeroyoga en plena naturaleza.
  • Si queréis montar el columpio en casa es muy recomendable instalarlos en las terrazas, en los garajes o en zonas en las que podáis colocar una estructura o fijar unos anclajes en el techo.

 

 

Los techos:

Esta es una de las preguntas que más solemos recibir, como fijar el soporte en el techo, la altura mínima y la resistencia.

Evidentemente nosotros no podemos conocer cada caso y siempre aconsejamos que contrates a un albañil o especialista, ya que la colocación de un columpio no te supondrá un gasto muy elevado. Pero si quieres colocarlo tú, hay algunas cosas que tendrás que tener en cuenta.

La altura mínima recomendada es de 2 metros 20, si no dispones de esa altura igual puedes practicar el método, pero con la limitación de algunas posturas. Anuqué 2 metros 20 es una medida poco común.

¿Como fijar el soporte en techo?

Hay distintas fórmulas y todo dependerá del presupuesto y del tipo de techo. Aquí te nombramos algunas maneras de poder instalar el columpio.

  1. Con argollas de acero que se pueden comprar en ferreterías y taco químico, el taco químico es una pasta para conseguir el máximo refuerzo en la argolla.

Gasto aproximado 20€ y tiempo unos 5 minutos

  1. Enganches para techo especiales para deportes en suspensión con 4 taladros por enganche, estos enganches se pueden conseguir en Amazón a buen precio y te dan 4 veces más seguridad.

Gasto aproximado 40€ y tiempo unos 15 minutos

  1. Colocando en el techo una viga ligera taladrada con agujeros llamadas medio ángulo o vigas en L

Gasto aproximado 200€ y tiempo unos 20 minutos

  1. Sino quieres taladrar el techo y quieres algo más portátil, puedes comprar dos puntales telescópicos y una viga pequeña de madera, de esta forma los puntales sujetan por presión la viga de madera sin taladrar el techo y puedes desmontarlo rápidamente.

Gasto aproximado 70€ y tiempo unos 5 minutos

  1. Si el techo es poco resistente o de pladur se puede colocar una viga de madera o de hierro de pared a pared para que el peso se apoye en las paredes y no en los techos. Esto tampoco suele ser muy costoso.

Gasto aproximado 250€ y tiempo una 1 hora

  1. Otras técnicas más costosas es adquirir jaulas de crossfit o estructuras de madera o hierro.

Gasto aproximado 750/2000€

Como puedes ver hay muchas opciones, te aseguro que en menos de 20 minutos puedes encontrar alguna formula para montar tu columpio en cualquier circunstancia y sin peligro, es tan sencillo como montar un saco de boxeo o cualquier otro elemento. Y puedes ayudarte tanto de techo, como de paredes. Aun así, lo mejor que puedes hacer es contratar a un albañil que en una hora te podrá dar la mejor solución.

 

Distancias

Las distancias entre cuerdas del mismo columpio deben ser entre 60cm y 80 cm, guardando una distancia de 1,5 metros en los laterales y 2 metros por delante y por detrás del columpio, para tener espacio para realizar los movimientos sin tocar las paredes o los otros columpios, a una altura recomendada de 2,40.

ELEMENTOS QUE PUEDEN AYUDARTE A MONTAR TU COLUMPIO

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