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Formación Yoga Aéreo Puerto Rico, Practica el AeroYoga ® al Aire Libre 0
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- abril 23, 2019
Hola! soy Rafael Martinez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. La práctica del AeroYoga® al aire libre potencia todos los beneficios de este ejercicio de desarrollo personal. Respirar aire puro junto con la práctica de la AeroYoga favorece sus efectos anti age, de bienestar y de plenitud. Pranayama (la práctica de la respiración consciente) y el yoga aéreo (AeroYoga),
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Formación Yoga Aéreo: Danza Aérea con el Método AeroYoga ®0
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- abril 19, 2019
Hola! Soy Rafael Martinez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. AeroYoga® se trata de bailar en el aire. Se trata de una danza consciente y aérea que impulsa el movimiento hacia un libertad indescriptible, en donde el cuerpo y la postura toman la forma y dominan el espacio, con gran facilidad, sin barreras espaciales. —————————————– Poco a poco, gracias
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Yoga Aéreo, Descubre Hoy los 3 Tipos de Drenaje que te Aporta el Método AeroYoga ®0
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- abril 15, 2019
Hola soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Sabías que con las inversiones totales en el método AeroYoga conseguimos tres tipos de drenaje? -El drenaje linfático para la desintoxicación del cuerpo*. -El drenaje circulatorio, para favorecer la presión arterial y nutrir el corazón. -Y por último el drenaje que nosotros llamamosdrenaje emocional que consiste en
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Certificación Yoga Aéreo, Postura Aérea del Peter Pan con AeroYoga ® International 0
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- abril 13, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presento la postura del Peter Pan Es una variante dinámica del ejercicio del Super héroe. En esta Asana aérea (que sería en el yoga común una variante del Bhujangasana) se produce una extensión pronunciada de la columna vertebral, y se utiliza como apoyo principal los brazos, que
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Formación Profesores Yoga Aéreo, Hoy Ejercicio del Arado en Suspensión con AeroYoga ® Institute 0
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- abril 12, 2019
Hola! soy Rafael Martinez, descubre hoy con AeroYoga® la postura del Vaihayasa Halasana (arado aéreo). Esta postura equilibra el sistema endocrino y calma el sistema simpático, favoreciendo la relajación y la claridad mental. ————————————— Ayuda a combatir estrés y ansiedad estabilizando el ánimo. Otros beneficios* para la salud son: Rejuvenecer la columna vertebral que recibe un mayor
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Certificación Yoga Aéreo: Disfruta Hoy del Ejercicio de la Sirena con AeroYoga ® International 0
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- abril 11, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presentamos la postura de la sirena, un ejercicio excelente para fortalecer la espalda y el sistema psicomotriz, además de estirar la región abdominal y el vientre. Que lo disfruten! Mira el vídeo aquí https://youtu.be/Zzp3v6UNyhc AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el
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