Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
En el yoga tradicional, Sirsasana (o postura sobre la cabeza) es la reina de todas las asanas. El cerebro lleva el control de nuestro sistema nervioso y de los órganos sensoriales, es por esto que esta postura boca a abajo puede aportarnos grandes beneficios… y más si la hacemos en suspensión (AeroYoga®). Hoy nosotros vamos a
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READ MORE*Beneficios supervisados por médicos especialistas en medicina deportiva que investigan el método AeroPilates® Rafael Martinez, creador del Pilates Aéreo© Copyrignt 2011 (AeroPilates® o Pilates en el Aire se inspira entre otros en el Pilates clásico, el método Alexander, la Gimnasia Holística, la danza contemporánea, el método Feldenkrais… todos son métodos de corrección postural, de
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