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Certificación Yoga Aéreo: Disfruta Hoy del Ejercicio de la Sirena con AeroYoga ® International 0
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- abril 11, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presentamos la postura de la sirena, un ejercicio excelente para fortalecer la espalda y el sistema psicomotriz, además de estirar la región abdominal y el vientre. Que lo disfruten! Mira el vídeo aquí https://youtu.be/Zzp3v6UNyhc AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el
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Certificación Yoga Aéreo: Conoce la Postura del Medio Puente Aéreo con Rafael Martinez (AeroYoga ® International)0
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- abril 9, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy presentamos la postura del medio puente colgante. Se trata de un ejercicio en suspensión que va a fortalecer los brazos y la región intercostal. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DX7ZDMYeJp4 Con este asana aérea abrimos la caja torácica y sentimos como liberamos las emociones contenidas por lo que es un ejercicio
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Formación Yoga Aéreo, Descubre el Ejercicio del Escorpión en el Aire con AeroYoga ®0
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- abril 6, 2019
Hola! soy Rafael Martinez. Hoy les presento la postura del Escorpión Aéreo (Vaihayasa Vrischikasana). Este asana aéreo irriga el cerebro, la espina dorsal y los ligamentos, favorece la circulación a nivel integral, estirando casi todos los músculos del cuerpo. Además aporta armonia, equilibro y una gran flexibilidad a la columna vertebral. Cuando y donde
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Yoga Aérien France, Position du Cobra (Super Hero) avec AeroYoga ® International 0
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- diciembre 21, 2018
COMMENT FAIRE… Le Vaihayasa Bhujangasana (pose du cobra aérien AeroYoga®) & BIENFAITS Bonjour! je suis Rafael Martinez, créateur de la méthode AeroYoga®, découvrez aujourd´hui les bienfaits de la position (asana) du Cobra Aérien, on lá appelle aussi le Super Hero. 1-En partant d’une position suspendue (Bat Man ou Vaihayasa Sirsasana), posez votre ventre sur le
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Yoga Aérien; Découvrez l´AeroYoga ® dans la Presse Internationale 0
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- diciembre 13, 2018
Decouvrez Aujourd´hui un nouvel article sur la méthode AeroYoga®, lu dans le journal LA REVUE 28 Novembre 2018. Merci Christelle Iagnemma, directrice Centre Officiel AeroYoga® à Luxembourg Des exercices dans l’hamac d´AeroYoga®. Voici ma première découverte de l’AéroYoga: Ce nouveau concept ne demande qu’une chose: La concentration sur soi-même. Voici ma première découverte de l’AéroYoga: Un peu avant
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Aero Pranayama©: Beneficios de la Respiración Consciente en Columpio.0
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- septiembre 7, 2018
Aero Yoga ® y Prana, Respiración Consciente para Aumentar Bienestar y Energía El Aero pranayama, la respiracion consciente en suspensión, un post de Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Experiencia Aérea para el bienestar y la salud, en España, Mexico, Argentina, Colombia, USA, Francia, Peru, Chile, Italia, Puerto Rico, Australia… Aeroyoga® es un método artístico de
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