El método AeroYoga® puede ayudarte a luchar contra el estrés. Esto es debido al trabajo en suspensión que favorece la calma física y mental así como los estados de concentración y meditación. Además, el columpio de yoga aéreo puede incluso convertirse en la plataforma ideal para el trabajo del masaje, como podemos ver en este
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READ MOREHola! soy Rafael Martinez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. La práctica del AeroYoga® al aire libre potencia todos los beneficios de este ejercicio de desarrollo personal. Respirar aire puro junto con la práctica de la AeroYoga favorece sus efectos anti age, de bienestar y de plenitud. Pranayama (la práctica de la respiración consciente) y el yoga aéreo (AeroYoga),
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