Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
Roll Up para Fortalecer Abdominales Hola soy Rafael Martinez. Hoy os presento este ejercicio del método AeroYoga® y AeroPilates®. Es una adaptación del roll up clásico combinado con la plancha. Míralo en nuestro canal de youtube aquí https://youtu.be/Yo9Zo3mMsSI Se trata de un ejercicio te ayudará a fortalecer el core (centro) , abdominales profundos, y lograr estabilidad y
READ MOREComenzó en Paraguay una Nueva Formación Profesores AeroYoga® International. Arriba el Bienestar! Hola, soy Rafael Martinez, director de Aero Yoga International. Estamos emocionados de contarles que hoy se inició en Paraguay la 2a formación profesores AeroYoga® y AeroPilates® Teacher Training Mira el album fotos aquí! Gracias a todos los alumnos por participar en esta segunda
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