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Blog de Aeroyoga por Rafael Martínez

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  • Certificación Yoga Aéreo: Beneficios del Ejercicio, el Descanso y la Relajación con AeroYoga ®, Tendencias, Ejercicio y Bienestar

    Certificación Yoga Aéreo: Beneficios del Ejercicio, el Descanso y la Relajación con AeroYoga ®, Tendencias, Ejercicio y Bienestar0

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    • julio 8, 2019

    3 hábitos de vida saludables* (ejercicio, descanso, relajación) con AeroYoga®. Hola soy Rafael Martinez, creador del métodoAeroYoga®. Hoy les voy a hablar de tres hábitos de vida saludables, en particular del ejercicio, el descanso y la relajación. Ejercicio Todos somos conscientes de que el ejercicio es un hábito principal para una buena salud. Tenemos mucha información

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  • Formación Yoga Aéreo: Danza Aérea con el Método AeroYoga ®

    Formación Yoga Aéreo: Danza Aérea con el Método AeroYoga ®0

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    • abril 19, 2019

    Hola! Soy Rafael Martinez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. AeroYoga® se trata de bailar en el aire.  Se trata de una danza consciente y aérea que impulsa el movimiento hacia un libertad indescriptible, en donde el cuerpo y la postura toman la forma y dominan el espacio, con gran facilidad, sin barreras espaciales. —————————————– Poco a poco, gracias

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  • Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International

    Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International0

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    • abril 4, 2019

    Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga

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