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"O Aeroyoga© é um sistema artístico de trabalho sem gravidade e se inspira no yoga tradicional (Natha Yoga) e no Conceito Fitness©, criado pelo espanhol Rafael Martinez."

DESENVOLVA SUA
CRIATIVIDADE

TRABALHE SEU
CORPO

OBTENHA SEU
OBJETIVOS

Onde a ideia nasceu?

Este método criado pelo espanhol Rafael Martínez, nascido da ideia de Yoga (ou Natha Yoga) e é que estas duas modalidades compartilham quatro elementos fundamentais para a realização do trabalho:

1

CORPO

2

ESPÍRITO

3

RESPIRAÇAO

4

ENERGIA

Estas quatro ferramentas são a base do trabalho no sistema artístico de Aeroyoga, uma vez que o estudo da harmonia e estes quatro princípios são essenciais para aumentar a criatividade e o crescimento pessoal.

Em Aeroyoga, o aluno usa seu próprio corpo para se exercitar, usando a respiração, a consciência energética, o trabalho corporal, a consciência dos órgãos internos, gestos, visualizações, gerenciamento de pensamentos…

O Balanço

O balanço de Aeroyoga© é um desenho exclusivo de Aeroyoga© Institute, o qual foi desenhado especialmente para Aeropilates© e Aerofitness©. As cordas foram aperfeiçoadas para melhor se adaptar a cada fisionomia e a seus 3 níveis de intensidade:

Nível 1: Reabilitação e restauração

Nível 2: Aeropilates© e Aerofitness©

Nível 3: Acrobático

Técnicas Aeroyoga

O Aeroyoga © swing é um design exclusivo do Aeroyoga © Institute, que foi especialmente reprojetado para o Aeropilates © e o Aerofitness ©. As cordas de apoio foram melhoradas para torná-las adaptáveis ​​a cada fisionomia e seus três níveis de intensidade:

  • Posturas dinâmicas

  • Posturas Estáticas

  • Exercícios de resistência

  • Posturas intensas

  • Sequências posturais dinâmicas

  • Sequências posturais que são mantidas ao longo do tempo…

Essas técnicas visam agir sobre o corpo e a concentração, sobre a energia, sobre o gerenciamento da respiração e o controle das emoções e do pensamento.

“O Natha Yoga é uma prática milenária que se originou na Índia. Trata-se de um método de filosofia original que tem como objetivo captar as melhores qualidades humanas no plano espiritual, a energia mental e física (juventude, longevidade, a saúde, o desenvolvimento pessoal). Esta metafísica (visão do mundo) extremadamente técnica está fora do comum e de qualquer religião, crença ou misticismo e se inscreve numa dinâmica individual de investigação e de auto-eficiência.
Incluso si las clases de Natha yoga se llevan a cabo en pequeños grupos. La experiencia del natha-yoga es también una medicina personal para descubrir”.

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