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Los beneficios del aeroyoga, el método de yoga aéro más practicado del mundo.

Descubre los Beneficios del método de yoga aéro más practicado del mundo!

Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga® y he fundado AeroYoga® Institute hace ya dos décadas.

Hoy en día las personas necesitan reencontrarse consigo mismas y combatir el estrés.
Ante esta necesidad desarrolle el método AeroYoga® que he concebido desde su origen como un método artístico de crecimiento personal en suspensión.,
Con la ayuda del columpio de yoga (trapeze) se desarrollan posturas y ejercicios que resultan muy beneficiosos para el bienestar general, ya que tonifican cuerpo y mente, tienen un efecto detox a nivel físico y emocional y resultan tener un resultado anti age gracias a sus virtudes anti estrés, que fortalecen el sistema inmune ayudándonos a secretar la famosas hormonas de la salud y el bienestar como son oxitocinas, dopaminas, endorfinas y serotoninas…
Practicar AeroYoga® en un centro oficial con un profesor certificado por el AeroYoga® Institute te garantiza seguridad y resultados con su protocolo de ejercicios, que han sido desarrollados y supervisados bajo la supervisión de médicos especialistas en medicina deportiva.
Los centro oficiales AeroYoga® están ya en muchas ciudades del mundo, busca tu centro AeroYoga® más cercano y ponte a practicar ya con nuestro método para obtener beneficios para tu bienestar como son:
  • Tonificación y definición muscular.
  • Drenaje linfático.
  • Drenaje circulatorio (retorno venoso).
  • Descompresión axial (salud de la columna vertebral).
  • Tonificación y estiramiento de la musculatura de la espalda  (adios al dolor de espalda).
  • Tonificación abdominal.
  • Estimulación del aparato digestivo.
  • Regeneración de nuestro órgano más grande, la piel.
  • Combatir el estrés físico, mental y emocional.
Y muchos otros beneficios más!
Además AeroYoga® dispone de tres variantes dentro del mismo método con objetivos diferentes pero complementarios.
La variante holística, yoga aéreo.
La variante técnica Pilates Aéreo (AeroPilates®)
La variante aeróbica, Fitness Aéreo (AerialFitness by Rafael Martinez®.
Y como método extra viene con fuerza la especialidad para niños AeroKids®!
Además de estas 3 variantes y AeroKids®, AeroYoga® incluye técnicas específicas de meditación, relajación profunda (Aero Nidra) y respiración en el columpio de yoga (Aero Pranayama), lo que lo convierte en el método en suspensión más versátil y más imitado del mercado!
Te esperamos en nuestros centros oficiales a nivel internacional, para encontrar el tuyo, comprar tu columpio oficial o certificarte como profesor de AeroYoga® entra en nuestra web:

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