Aeroyoga® Home
Cours d’Aeroyoga® tous niveaux
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Pratiquez avec votre balançoire Aeroyoga sur notre plateforme de cours officiels, pour profiter au maximum de notre méthode, où et quand vous le souhaitez.
* Aeroyoga Home n’inclut pas la balançoire.
$264,17
Cours à domicile Aeroyoga
Introduction à la méthode Aeroyoga
Vidéos d’introduction à la méthode aeroyoga, ses bienfaits, ses contre-indications et l’explication du système par le créateur de la méthode Rafael Martínez.
Aéroyoga réparateur niveau I
Cours d’Aeroyoga réparateur, dans cette classe, vous serez en mesure de pratiquer un Aeroyoga professionnel, axé sur tous les niveaux, à la fois débutants et plus avancés à un niveau réparateur. Ce cours d’Aeroyoga est idéal pour débuter dans la discipline, pour gagner en amplitude articulaire et en élasticité musculaire.
Durée du cours: 1 heure
Aeroyoga Séance diamant II
Durée du cours: 1 heure, env.
Aeroyoga Planches II
Classe Aeroyoga spécifique pour la tonification et l’amélioration des muscles.
Durée du cours: 1 heure, env.
Aeropilates
Le meilleur de la méthode Pilates en format suspendu.
Utilisez le hamac comme s’il s’agissait d’une machine Pilates, gagnez de la masse musculaire, boostez votre CORE et mettez-vous en forme avec le module Aropilates.
Cette section est composée de 5 vidéos avec divers exercices afin que plus tard, vous puissiez varier et configurer des classes et des combinaisons infinies.
Durée du cours: 1 heure, env.
Aérofitness
Préparez-vous pour transpirer avec un cours de cardio intense et Hiit de 30 minutes, grâce à l’adaptation du hamac aux exercices de suspension.
Pratiqué 2 à 3 fois par semaine, cela permet d’améliorer votre endurance physique, aide à la perte de poids et à gagner en masse musculaire.
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Cours Aeroyoga Pranayama
Dans ce cours, vous profiterez avec votre instructeur Verónica Pascual d’une séance 100% relaxante.
Redécouvrez-vous, intériorisez, baissez les rythmes de votre corps et éliminez le stress à chaque fois que vous en avez besoin en répétant cette classe d’aéroméditation.
Mettez de la musique, allumez de l’encens, tamisez la lumière et videz votre esprit.
Durée du cours: 1 heure
Séance classique niveau II en bord de mer
Aéroyoga classique niveau II
Classe Aeroyoga puissante pour tonifier tout le corps, renforcer les muscles du dos et booster votre CORE.
Durée du cours: 1 heure
* Ce programme de cours est destiné à un usage personnel non professionnel, il n’est donc accompagné d’aucune accréditation.
Inclus dans Aeroyoga® Home
- Introduction à Aeroyoga®
- Des cours qui vous aideront à méditer et à vous détendre après une dure journée.
- Classe Aeropilates® pour améliorer le core
- Cours Aerofitness® pour être en pleine forme et transpirer
- Cours d’aéroyoga classiques pour gagner en élasticité et en conscience corporelle
- Consultez les cours autant de fois que vous le souhaitez.
Commencez!
Une activité passionnante pour se mettre en pleine forme tout en s’amusant et en se relaxant. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.