BENEFICIOS DEL AEROYOGA® PARA HOMBRES Cada vez son más los hombres que se unen a la práctica de Aeroyoga, no es de extrañar ya que la práctica de Aeroyoga tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Y es que tonificar nuestro cuerpo de una manera diferente (en suspensión) se está convirtiendo en una nueva y dinámica
BENEFICIOS DEL AEROYOGA® PARA HOMBRES
Cada vez son más los hombres que se unen a la práctica de Aeroyoga, no es de extrañar ya que la práctica de Aeroyoga tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo.
Y es que tonificar nuestro cuerpo de una manera diferente (en suspensión) se está convirtiendo en una nueva y dinámica modalidad.
Recordemos los beneficios que nos aporta el AeroYoga, aparte de la tonificación y estiramiento de nuestros músculos.
- Conciencia muscular
- Fuerza vital
- Conciencia respiratoria
- Fuerza mental y corporal
- Elasticidad
- Definición muscular
- Cuidado de las articulaciones
- Ejercitar y concienciar la Bio Energía
- Descubrir el poder de la meditación (Mindfulness)
- Potenciar el control de si mismo y de la capacidad de focalizar en el éxito y el crecimiento personal
El conjunto de estos beneficios convierte al Aeroyoga en la práctica de fitness más completa, ya que, mientras defines tu cuerpo, también fortaleces tu mente. Por eso no nos sorprende que cada vez hayan más hombres en nuestras clases de AeroYoga.
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AeroYoga institute ha recibido en 2017 el premio a la Excelencia Educativa y en 2018 la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
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