Hola amigos de AeroYoga®! Soy Rafael Martínez. Hoy les presentamos una clase de AeroYoga® restaurativo (clase de nivel básico, pero no por ello menos completa). Esta sesión en particular, llamada del ¨Diamante¨ es ideal para estimular las articulaciones de la cadera y columna vertebral. Los movimientos concéntricos y conscientes permiten desbloquear la parte baja de
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