El Natha Yoga es una práctica multi milenaria que surge de la India. Rafael Martínez con más de 20 años en la practica del yoga, su aprendizaje del Natha Yoga con Christian Tikomiroff, introductor del Natha Yoga en Europa, y la experiencia con sus alumnos, le han permitido desarrollar los métodos Yoga Creativo y AeroYoga® en donde fusiona su
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Hola! soy Rafael Martinez, creador método AeroYoga®. Cada vez más estudios científicos están interesados en los beneficios de la meditación. Esta práctica económica, sin efectos secundarios y fácil de implementar, podría ayudar a mejorar la concentración, combatir el dolor así como limitar los problemas cardiovasculares. ———————————————————— ———————————————————— El método AeroYoga® incluye la meditación en sus clases, talleres y formaciones de
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Descubre hoy las virtudes de nutrición del plátano. ¿Sabías que el plátano tiene cuatro veces más proteínas que la manzana, cinco veces más vitamina A y hierro, tres veces más fósforo y el doble de las demás vitaminas y minerales?. También es muy rico en potasio. Por eso es ideal para la práctica del AeroYoga® porque además
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