MindFulness y Meditación Aplicados al AeroYoga ®, sus 3 Objetivos0

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• diciembre 5, 2018

La meditación aérea, y el Mindfullness en columpio (AeroYoga®) es un método desarrollado por Rafael Martinez desde la pasada dácada y enseñada en multitud de paises. (Descubre el álbum fotos mas abajo!) Sus 3 objetivos principales son:  -Sensación de nutrir la mente y el cuerpo. -Profunda y autentica relajación consciente. -Efecto anti estrés y bienestar.  Además mejora