Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
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Blog de Aeroyoga por Rafael Martínez
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Formación Profesores Yoga Aéreo, Hoy Ejercicio del Arado en Suspensión con AeroYoga ® Institute0
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- abril 12, 2019
Hola! soy Rafael Martinez, descubre hoy con AeroYoga® la postura del Vaihayasa Halasana (arado aéreo). Esta postura equilibra el sistema endocrino y calma el sistema simpático, favoreciendo la relajación y la claridad mental. ————————————— Ayuda a combatir estrés y ansiedad estabilizando el ánimo. Otros beneficios* para la salud son: Rejuvenecer la columna vertebral que recibe un mayor
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Certificación Yoga Aéreo: Conoce la Postura del Medio Puente Aéreo con Rafael Martinez (AeroYoga ® International)0
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- abril 9, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy presentamos la postura del medio puente colgante. Se trata de un ejercicio en suspensión que va a fortalecer los brazos y la región intercostal. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DX7ZDMYeJp4 Con este asana aérea abrimos la caja torácica y sentimos como liberamos las emociones contenidas por lo que es un ejercicio
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Yoga Aéreo: Ejercicio del Puente Aéreo Nivel 1 con AeroYoga ® Institute0
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- abril 7, 2019
Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos la postura del Puente Aéreo Nivel 1 (Vaihayasa Sethu Bandhasana). Esta postura va a fortalecer la región lumbar, los músculos de los hombros y las vértebras cervicales. También va a favorecer la circulación en la parte superior del cuerpo, en la región cervical .
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Yoga Aéreo Formación, Hoy Presentamos el Ejercicio del Vaihayasa Chakrasana con Rafael Martinez de AeroYoga ® International0
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- abril 4, 2019
Hola amigos de Aeroyoga Institute, Soy Rafael Martínez. Hoy les presento la postura del Vaihayasa Chakrasana, o la Rueda Aérea, que va a fortalecer la espalda y flexibilizar la columna , aportando grandes beneficios también para la musculatura abdominal, que se estira y el aparato digestivo, hígado y riñones. Que la disfruten!. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/H-iIleegJHY AeroYoga
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Las 8 Preguntas Mas Frecuentes sobre el AeroYoga® y AeroPilates® Teacher Training0
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- julio 26, 2018
En este post contestamos a las preguntas mas frecuentes sobre la formación profesores AeroYoga® y AeroPilates® International. Para la obtención del diploma será imprescindible finalizar el programa de formación, las practicas y dos trabajos escritos. ___________________________________ ___________________________________ 1-Qué material aporta este curso? Además del COLUMPIO AeroYoga® PRO (Colores naranja y blanco) y el libro oficial para
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Aero Pilates International, Inscríbete Hoy a la Formación a Distancia!0
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- junio 12, 2018
Certificación Online. Formación Profesores AeroPilates® International, Modalidad a Distancia. AeroPilates® es un método orgánico en suspensión para el bienestar integral. ___________________________________ Creado y enseñado por Rafael Martínez desde la pasada década, AeroPilates® es ya una franquicia de éxito internacional con sus formaciones presenciales en multitud de países… Ahora, desde Aero Pilates Institute, ofrecemos también la opción formación
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