Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
Hola amigos de AeroYoga® International soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Estamos atravesando una crisis sanitaria a nivel mundial lo que afecta directamente a nuestros niveles de estrés. Según los expertos esto puede afectar a nuestra salud, bajar nuestras defensas y hacernos más vulnerables a enfermedades oportunistas, además de que lo que el estrés puede
READ MOREEjercicio de relajación con el columpio de AeroYoga ®️. Primero trabajamos la espalda con su respiración y luego el ejercicio de cuello y su respiración . El efecto es de tonicidad en la espalda y de liberación en el cuello . Realizar estos ejercicios bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates® International
READ MOREAeroYoga®, Prueba algo nuevo, divertido y emocionante, explora la sensación del trabajo en suspensión y vuela!. Aerial Yoga es una mezcla de natha yoga, acrobacia, pilates y expresión artística entre otros. Mira la vídeo presentación aquí youtu.be/L1XibLNM3mU El columpio de yoga nos permite movernos más libremente, lograr una alineación correcta, estirarnos más fácilmente y hacer
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