La postura de la ¨Gamba¨es un ejercicio que forma parte de las secuencias acrobáticas dentro del método AeroYoga® International. Mira el vídeo aquí! https://youtu.be/JWAPu6CKdK8 En este vídeo Rafael Martinez, creador del método, nos muestra de manera sencilla como realizar esta asana aérea. Sus beneficios* son mejora de la coordinación y sistema psicomotriz. Aumento de la fuerza de brazos y
READ MOREHola! Hoy el método AeroYoga® by Rafael Martinez salió de nuevo en la prensa española en el Life Style del diario La Razón. Aqui les dejo un extracto del artículo: “SUBETE AL COLUMPIO Y VUELA… Como explica Rafael Martínez, creador de esta joven disciplina –empezó a desarrollarla hace apenas una década en España– y director de Aero
READ MOREHola mi querida familia Aero Yóguica, espero estén muy bien. Aquí les paso la breve nota que ha publicado El Pais España donde ¨Rafael Martinez¨ y su AeroYoga Institute aparece como uno de los ¨gurús¨del yoga peninsular. Espero que lo disfruten, ha salido en la edición papel y en digital, aquí abajo les paso el enlace de la
READ MORE