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    Un estudio reciente presentado en Chicago recomienda a las personas ansiosas practicar Yoga y Meditación para evitar el riesgo doble de padecer un ataque cardiaco. Un estudio reciente demuestra que las personas ansiosas que sufren enfermedades cardiovasculares tienen riesgo doble de padecer un ataque cardiaco o de morir en comparación con aquellas que viven mas

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    AeroYoga® Acrobático y Aero Meditación. Las secuencias y ejercicios acrobáticos en AeroYoga® (yoga aéreo) tienen como objetivo aportar al practicante fuerza, destreza, elasticidad, resistencia y fortalecer el sistema psicomotriz.    Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DjtWoumfRTY   La respiración juega un rol muy importante en estos ejercicios de superación que ayudan a elevar la autoestima.   Por

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