Hola! Soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Puerto Rico: AeroYoga® Institute presenta sus Experiencias AeroYoga® (yoga aéreo) en la Casa de la ceiba, en las montañas de Aguas Buenas , Puerto Rico. Mira la vídeo presentación aquíhttps://youtu.be/pVeV0WZNgyA Descubre La Casa de la Ceiba, el nuevo espacio que aloja AeroYoga® y AeroPilates® Institute y la escuela de
READ MOREAeroYoga® Acrobático y Aero Meditación. Las secuencias y ejercicios acrobáticos en AeroYoga® (yoga aéreo) tienen como objetivo aportar al practicante fuerza, destreza, elasticidad, resistencia y fortalecer el sistema psicomotriz. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/DjtWoumfRTY La respiración juega un rol muy importante en estos ejercicios de superación que ayudan a elevar la autoestima. Por
READ MOREHola soy Rafael Martínez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presento la postura del Peter Pan Es una variante dinámica del ejercicio del Super héroe. En esta Asana aérea (que sería en el yoga común una variante del Bhujangasana) se produce una extensión pronunciada de la columna vertebral, y se utiliza como apoyo principal los brazos, que
READ MORE