Barcelona! Queridos amigos de AeroYoga® International. Soy Rafael Martinez, creador de los métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Continúa en Barcelona la formación de profesores de yoga aéreo /AeroYoga®, con un nutrido grupo de alumnos llegados de Cataluña y de toda la península. Mira el vídeo aquí https://youtu.be/prQDsPrvpz8 Han sido días de trabajo concentrado y mucha motivación, justo
READ MOREHola! soy Rafael Martinez, descubre hoy con AeroYoga® la postura del Vaihayasa Halasana (arado aéreo). Esta postura equilibra el sistema endocrino y calma el sistema simpático, favoreciendo la relajación y la claridad mental. ————————————— Ayuda a combatir estrés y ansiedad estabilizando el ánimo. Otros beneficios* para la salud son: Rejuvenecer la columna vertebral que recibe un mayor
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