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Formación Yoga Aéreo: Danza Aérea con el Método AeroYoga ®0
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- abril 19, 2019
Hola! Soy Rafael Martinez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. AeroYoga® se trata de bailar en el aire. Se trata de una danza consciente y aérea que impulsa el movimiento hacia un libertad indescriptible, en donde el cuerpo y la postura toman la forma y dominan el espacio, con gran facilidad, sin barreras espaciales. —————————————– Poco a poco, gracias
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Formación Yoga Aéreo: AeroYoga ® Ayuda para Combatir Estrés y Ansiedad 0
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- abril 16, 2019
Hola! soy Rafael Martinez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. El estrés puede tener un gran impacto negativo en su Salud y en AeroYoga® nuestra prioridad es ayudarlo para aliviar el estrés y salvar su vida*! Cómo están tus niveles de estrés en estos días? Es tan fácil que el estrés se salga de control!. El efecto sobre
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Certificación Yoga Aéreo, Postura Aérea del Peter Pan con AeroYoga ® International 0
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- abril 13, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodos AeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presento la postura del Peter Pan Es una variante dinámica del ejercicio del Super héroe. En esta Asana aérea (que sería en el yoga común una variante del Bhujangasana) se produce una extensión pronunciada de la columna vertebral, y se utiliza como apoyo principal los brazos, que
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Certificación Yoga Aéreo: Disfruta Hoy del Ejercicio de la Sirena con AeroYoga ® International 0
- blog
- abril 11, 2019
Hola soy Rafael Martínez, creador métodosAeroYoga® y AeroPilates®. Hoy les presentamos la postura de la sirena, un ejercicio excelente para fortalecer la espalda y el sistema psicomotriz, además de estirar la región abdominal y el vientre. Que lo disfruten! Mira el vídeo aquí https://youtu.be/Zzp3v6UNyhc AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el
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Yoga Aéreo: Ejercicio del Puente Aéreo Nivel 1 con AeroYoga ® Institute 0
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- abril 7, 2019
Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos la postura del Puente Aéreo Nivel 1 (Vaihayasa Sethu Bandhasana). Esta postura va a fortalecer la región lumbar, los músculos de los hombros y las vértebras cervicales. También va a favorecer la circulación en la parte superior del cuerpo, en la región cervical .
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Formación Yoga Aéreo, Disfruta del Aquí y el Ahora con AeroYoga ®0
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- abril 3, 2019
AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el preciso instante tomando conciencia de mente, cuerpo y respiración. Esta práctica aumenta su potencial al aire libre. Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International El equipo de AeroYoga® International acompaña a sus alumnos en formación durante el proceso presencial y de prácticas
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