Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
Practicar yoga en la naturaleza es un placer. El yoga creativo te conecta con tu ser interior, pero si estás al aire libre esa conexión se facilita y se hace extensiva al entorno natural… Por ejemplo el yoga en el campo, la montaña o como hoy, en la playa…el sonido de la olas, el contacto
READ MOREBeneficios de la meditación con Yoga Creativo. La meditación es una herramienta casi imprescindible hoy en día. Sus beneficios son en realidad necesidades, pues el ser humano sufre de dispersión mental, de malestar físico y emocional, quizás más que nunca en la historia de la humanidad. La meditación y el yoga, parte de los Ayurveda
READ MOREHola! Soy Rafael Martínez, propietario marca AeroYoga® y creador del método. La tierra de Puerto Rico es fértil y paradisiaca, además es el lugar del nuevo AeroYoga® Institute Puerto Rico que está ubicado en la Casa de la Ceiba, en las montañas de Aguas Buenas, en el barrio de Jagüeyes, que es como un parque
READ MOREEn el yoga tradicional, Sirsasana (o postura sobre la cabeza) es la reina de todas las asanas. El cerebro lleva el control de nuestro sistema nervioso y de los órganos sensoriales, es por esto que esta postura boca a abajo puede aportarnos grandes beneficios… y más si la hacemos en suspensión (AeroYoga®). Hoy nosotros vamos a
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