Yoga Aéreo con Rafael Martínez: Beneficios Postura Murciélago, Vídeo
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- marzo 9, 2019
¨AeroYoga® es un método creado hace dos décadas por el español Rafael Martínez, que ha registrado su marca por medio mundo e impartido el sistema de yoga aéreo por múltiples países.¨ Hola!, Uno de los grandes objetivos y beneficios del AeroYoga es ayudar a combatir uno de los males del siglo XXI, el dolor de
READ MOREEjercicio de relajación con el columpio de AeroYoga ®️. Primero trabajamos la espalda con su respiración y luego el ejercicio de cuello y su respiración . El efecto es de tonicidad en la espalda y de liberación en el cuello . Realizar estos ejercicios bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates® International
READ MOREEl dolor de espalda, algunas ideas para combatirlo* En su libro ¨The Mindfulness Solution¨ , Ronald D. Siegel nos habla del terrible dolor de espalda que sentía debido a una hernia discal. AeroYoga® es un método artístico de crecimiento personal en suspensión. Tras años de reposo absoluto y frustración y de visitar diferentes médicos encontró
READ MOREAero Yoga, Trabajo en Total Suspensión para la Mejorar de la Movilidad de la cadera. Movimiento de la Medusa, ejercicio para la estimulación de las articulaciones de la cadera, espalda y rodillas. Con el ejercicio de la medusa, en total suspensión y apoyo para espalda y pierna conseguimos estimular sin impacto las articulaciones coxofemorales (cadera) ,
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