COMMENT FAIRE… Le Vaihayasa Bhujangasana (pose du cobra aérien AeroYoga®) & BIENFAITS Bonjour! je suis Rafael Martinez, créateur de la méthode AeroYoga®, découvrez aujourd´hui les bienfaits de la position (asana) du Cobra Aérien, on lá appelle aussi le Super Hero. 1-En partant d’une position suspendue (Bat Man ou Vaihayasa Sirsasana), posez votre ventre sur le
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